Kondycja i przygotowanie to materiały dla osób, które chcą pewniej przechodzić tatrzańskie podejścia i zejścia. Znajdziesz tu ćwiczenia wzmacniające nogi, pośladki, biodra oraz stabilizację przydatną na mokrych kamieniach i nierównym terenie. Kategoria porusza też temat rozgrzewki, regeneracji oraz przygotowania stóp, kolan i mięśni do długiego dnia na szlaku.
